Spletna mesta Dela, d. d., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Funkcionalna vadba: Vaja za metabolični sistem

Sodoben trening se ne spogleduje več z orodji v fitnesih, ampak predvsem z vajami z lastno težo in prostimi utežmi. Tokrat bomo "rezali" za metabolični sistem ...

10 živil, ki kurijo kalorije

Vse več je znanstvenih dokazov o tako imenovani superhrani, ki telo varuje pred toksini, ga čisti prostih radikalov, mu vrača energijo in voljo. Veliko živil v superhrani pomaga tudi pri hujšanju, seveda najbolje skupaj z redno telesno vadbo.

Poletov trener: Vadite učinkovito

Poletov tekaški trener svetuje: trenirajte intenzivno, napredujte postopno. Kako?

Funkcionalna vadba: Vaja za zadnjico

Poleg počepov so izkoraki naprej ali izpadni koraki zame ena boljših vaj za oblikovanje nog in gluteusa zadnjične mišice.

Zjasnjeno obzorje: predvsem za varnost

Dolgi test: preizkusili smo Bollejeva športna očala z vgrajeno dioptrijo.

Funkcionalna vadba: Potisk s prsi na žogi

Potisk s prsi je najpogosteje izvajana vaja v centrih fitnesa. Nekako vsi hrepenijo po močnih in velikih pektoralisih (prsih) in močnih bicepsih. Meni gre na živce.

Tek na dolge proge v vročini, torej v tujini

V poletnem času je treba upoštevati kar nekaj pravil, če hočemo uspešno premagati razdaljo na tekmah in tekih, ki potekajo v vročini in vlagi in hkrati izven vremensko hladne Slovenije.

Športne zaobljube: Vstati in iti

Čas dopusta je kot novo leto: je priložnost za športne (in prehranske) zaobljube.

Pages

Hyde Park Corner

Domen Strmšnik
Domen Strmšnik

Navodila za uporabo

Se sprašujem, kakšna bi bila naša življenja in življenja naših mladih, če bi starši tako kot sistem trgovskih centrov do potankosti poznali tudi potrebe svojih otrok in bi temu podredili vzgojo in sobivanje. Pri današnjem starševstvu imam občutek, da se zatakne že pri katalogu.

Jaka Lucu
Jaka Lucu

Zlatko Zahovič se odloča kot Warren Buffett

Zahovič se nehote poleg ostalih drži še enega pravila, ki ga pri upravljanju nekaj sto milijard vrednega premoženja spoštuje tudi Buffett. Posle sklepa le z ljudmi, ki jih ceni in jim zaupa.

Klara Škrinjar
Klara Škrinjar

Pravi obraz

Minimaliziranje pomembnosti kulturnega resorja je strahopetno dejanje. Je dejanje politike, ki se ne želi videti v ogledalu, ki mu ga – na tak način – lahko nastavi le kultura.

Anketa

Z začetkom hladnega vremena se aktivnosti selijo pod streho. Katera je vaša najljubša dvoranska aktivnost?
Z začetkom hladnega vremena se aktivnosti selijo pod streho. Katera je vaša najljubša dvoranska aktivnost?