Spletna mesta Dela, d. d., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Srbi ne marajo rekreacije

Prebivalci Srbije so telesno neaktivni, največ časa preživijo sede ali leže, premalo hodijo in se ne ukvarjajo z rekreacijo, je pokazala raziskava, ki jo je izvedlo več pristojnih srbskih državnih ustanov.

Foto: Vaje za krepitev stopalnega loka

Stopalni lok je pri teku eden bolj obremenjenih delov telesa, saj se pri vsakem koraku pojavi raztezanje pod vplivom telesne teže. Kako ga utrditi in pripraviti na napore?

Prehrana za tek in zdravje

Dolga leta sem bila občasna tekačica in tako velikokrat tudi ponovna začetnica. Takrat sem se vedno zaletela v izzive, ki jih ima ambiciozni rekreativni tekač.

Vodič skozi tek: od začetnikov do tekmovalcev

Vse o teku; o tem, kaj je za koga pomembno. O vadbi, izrazoslovju, pripomočkih.

Funkcionalna vadba: Izpadni korak za zadnjico

Tokratni krajši izpadni korak pomeni »par dobrih zadev«, saj je vaja težja, s tem lahko uporabljamo manjšo obremenitev.

Jesenski test copat: Tek v jesen, 3. del

V tretjem delu našega jesenskega preizkusa tekaške obutve smo se posvetili obutvi, ki je namenjena tekmovanjem. To so copate za one, ki znajo in ki želijo teči hitro. Vendar to ni obutev za težke tekače!

Večerni med tednom, zgodnji za vikend

Kdaj najraje tečemo? Zjutraj, po službi, v času kosila, zvečer ali ponoči?

Kam s kolesom v majhnem stanovanju?

Če ste ljubitelj karbonskih ali aluminijastih konjičkov in živite v manjšem stanovanju vam ponujamo nekaj inovativnih dizajnerskih in praktičnih idej, kako kolo varno shraniti v udobje vašega doma.

Pages

Hyde Park Corner

Marin Medak
Marin Medak

Nežni dotik ženske

Alenka Bratušek ni imela zaupanja domače javnosti, parlamenta, vlade in ni ji uspelo vzbuditi zaupanja v evropskih parlamentarcih. Je prazna, mlačna in sebe postavlja pred ljudi, za katere bi morala skrbeti. To ni odlika vodij.

Regina Križaj
Regina Križaj

Zakva? Zakva noben ne mara zmatranga psa?

Ko se krivice zatečejo v nič krive, neubranljive, se mi svet zelo upre. Ali strga, če hočete. Najtanjše so zgodbe otrok, teh blizu, za sosedovim pragom.

Klara Škrinjar
Klara Škrinjar

Klovni, nosorogi in šerifi

Ko smo se v Sloveniji letos tretjič odpravili na volitve, smo izkazali najnižjo volilno udeležbo na lokalnih volitvah v zgodovini doslej.

Anketa

Z začetkom hladnega vremena se aktivnosti selijo pod streho. Katera je vaša najljubša dvoranska aktivnost?
Z začetkom hladnega vremena se aktivnosti selijo pod streho. Katera je vaša najljubša dvoranska aktivnost?