Spletna mesta Dela, d. d., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Ljubljana v gibanju

Na vprašanje, koliko prebivalcev ima Ljubljana, zna verjetno odgovoriti vsak. Kaj pa če se vprašamo, koliko izmed nas je športno aktivnih? Manj kot 5%. Manj.

Specifični vaji za specifiko teka

Trening tekačev je vedno manjša uganka in izziv. Tekači so kot kolesarji (in narobe), predvsem mora biti njihovo gibanje močno povezano z naravo in ciklično aktivnostjo, ko napor traja in traja.

Trening z »relaxrollom«

Kjer so obljubljeni visoki učinki, diši po zahtevnem in obsežnem treningu? Narobe.

Potrebujete ali prodajate kolo?

Sejem rabljenih koles je fantastična priložnost, da kupite ali prodate vaše jeklene konjičke na sveh kolesih!

Funkcionalna vadba: Plezalec, enonožni

Plezalec je težka vaja, ki je zaradi svoje napornosti prava za "uničenje" na treningu. Če želite opraviti težak trening, je to vaja, ki jo enostavno morate vključiti.

Foto: Gibljivo telo je bolj učinkovito

Raztezanje je oblika vadbe, pri kateri se nekatere mišice raztezajo, zato da se poveča gibljivost ali zmanjša napetost v mišicah. To je ena najbolj nasprotujočih si tem v vadbi in športu.

Trenirajte kot vozniki formule 1

Kako dobro telesno pripravljeni so vozniki formule ena? Predstavljamo njihov tipičen trening za moč.

Kolesarji: Briti ali ne briti?

Depilirane in gladke noge so nekaj samoumevnega za profesionalne kolesarje, plavalce, triatlonce in bodibilderje. H kateremu argumentu pa se zatečejo rekreativni kolesarji, da poprimejo za britvico?

Pages

Hyde Park Corner

Domen Strmšnik
Domen Strmšnik

Zavedanje svojega letnega časa

Naša okolica tako zelo dobro poskrbi za to, da nam ni dolgčas, da se ne sprašujemo preveč o lastnem življenju in o globokih vprašanjih, ker življenje pač teče dalje. Dobesedno živimo iz akcije v akcijo.

Gregor Šket
Gregor Šket

Gozdna simbioza

Zahvala in opravičilo fantom, ki po rašiškem gozdu že dva meseca neumorno čistijo stezice in potke. Zahvala za to, ker brez njih letos sploh ne bi bilo gorskega kolesa. Opravičilo pa zaradi slabe vesti, ker jim ne pomagam dovolj.

Klara Škrinjar
Klara Škrinjar

Opravilno nespodobno

Na družinskem srečanju sem slišala opazko, ki mi ni odstrla prav nič kaj veliko novega, a je bila v tistem trenutku pomenljiva: »Kje pa imam še čas in voljo, da bi poslušala te neumnosti iz državnega zbora?!«

Anketa

Kdo bo zmagovalec nogometne Lige Prvakov?
Kdo bo zmagovalec nogometne Lige Prvakov?