Spletna mesta Dela, d. d., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Poletova funkcionalna vadba: Enonožna pošast (9)

Počepi z bremeni spadajo med težje vaje za noge z zadržkom visoke obremenitve kolen in spodnjega dela hrbta, kar ni za vsakogar.

Poletova funkcionalna vadba: Potisk za prsa in bicepse (8)

Vsi hrepenijo po močnih prsih in bicepsih, zato je potisk s prsi tudi najpogosteje izvajana vaja v fitnes centrih.

Kako se lotiti rekreacije? Nada Rotovnik Kozjek (1)

O rekreaciji s Poletovnimi strokovnjaki Nado Rotovnik Kozjek, Markom Mrakom, Klemnom Laurenčakom in Matejem Hočevarjem. Tudi mi dajemo prednost damam.

Poletova funkcionalna vadba: Ubijalski poskok (7)

Naša sedma vaja je sestavljena iz treh skokov, ki zahtevajo precej energije, a nad učinki boste navdušeni.

Poletova funkcionalna vadba: Upogib za jeklene trebušne mišice (6)

Vaje za krepitev stabilizatorjev, no, zlasti trebušnih mišic, so lahko učinkovite ali pa ne. Danes predstavljena spada v kategorijo izjemno učinkovitih.

Zakaj teči na smučeh ...

... in kako začeti, da spoznaš eno najlepših zimskih početij na prostem.

2. ženski kolesarski večer

Drage kolesarke, spet je prišel čas za 2. kolesarski večer, ki je namenjen samo vam in s katerim boste pridobile znanje za naslednjih tisoč kilometrov.

Šola teka na smučeh: Začetki s pripenjanjem (VIDEO)

Preden se podamo v tekaško smučino, si moramo pravilno namestiti smuči in palice ter se z osnovnimi vajami privaditi na opremo in drsenje na ozkih tekaških smučeh.

Pages

Hyde Park Corner

Iztok Čop
Iztok Čop

Od vrhunskega športnika do (vrhunskega) rekreativca

Zavedam se, da spadam med (preredke) srečneže, ki se jim šport, kljub dolgi profesionalni karieri, ni priskutil. Odkar pomnim, je šport zapolnjeval več kot le moj prosti čas.

Marjan Ogorevc
Marjan Ogorevc

Polet(eti)

Nekdo ostaja, kdo drug odhaja, zagotovo pa bodo vsi dobili natanko tisto, kar je zanje pripravila usoda.

Anketa

Katero slovensko smučišče vam je najbolj pri srcu?
Katero slovensko smučišče vam je najbolj pri srcu?