Main menu

Nadgradnja kolesa

Navajeni ste nadgrajevati svoje računalnike, zakaj ne bi še svojega kolesa? Ni nujno, da izpraznite denarnice, lahko pa vam to izpopolni kolesarsko življenje.

Sindrom pretreniranosti

Pretreniranost, oziroma kronična utrujenost zaradi vadbe, se lahko pojavi zelo motiviranim tekačem, ki želijo v treningu narediti več, kot jim dovoli telo.

Kdor ne teče, ni Sloven'c?

Res je, zadnja leta se zdi, kot da vsi tisti, ki ne tečejo, pač niso Slovenci. Tekaških prireditev je ogromno, od povsem rekreativnih do ekstremnih.

Akcija Verjemi vase: prvi rezultati na tehtnici

Poletova akcija Verjemi vase se je začela z uvodnim predavanjem o zdravi in uravnoteženi prehrani, kjer se je osem izbrancev akcije seznanilo z osnovnimi napotki, kako se bolje prehranjevati.

Ključni dejavniki regeneracije

Športniki, bodisi profesionalni, rekreativni bodisi alternativni, ponavadi hočejo povečati svoje zmogljivosti in si ob treningih pogosto pomagajo z različnimi dodatki, tudi energijskimi pijačami. Pijače namreč obljubljajo povečano psihofizično zmogljivost, kar je za kofein tudi dokazano.

Hrana je pogon vadbe

O prehrani v sklopu akcije Verjemi vase smo se pogovarjali s Konexovim strokovnjakom za prehrano Miranom Bevcem.

Perskindolovci odprli sezono

Četrtki so že tretje leto zapored rezervirani za rekreativne treninge kolesarske Poletove ekipe Perskindol.

Če gre kolesar na glavo

Zdrava pamet in zavedanje lastnih sposobnosti sta najboljša zaščitna oprema na kolesu. Pomagajo tudi čelada, rokavice, očala in ščitniki.

Pages

Kolumne

Brane Maselj
Brane Maselj

Spremembe

V družbi nenehnega učenja je zmožnost dolgotrajnega sedenja najboljša selektivna genska lastnost.

Aleš Kovačič
Aleš Kovačič

Šport je k***a

Sodobni terorizem razume, da je šport ne samo jezik politike (in vojskovanja), ampak da sta šport in njegova priležnica rekreacija simbola najvišje vrednote na Zahodu - zdravja.

Anketa

S katerim vodnim športom se ukvarjate?
S katerim vodnim športom se ukvarjate?