Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Kickboks

Kikboks je šport, pri katerem se uporabljajo udarci z roko in nogo. Ročna tehnika je enaka boksarski in se zaradi tega zelo dobro povezuje z boksom.

So borilne veščine in borilni športi primerni za rekreativce?

Raziskave kažejo, da otroci in mladostniki, ki se ukvarjajo z borilnimi veščinami in športi, v primerjavi s športno neaktivno mladino ali z mladostniki drugih športov dosegajo boljše rezultate pri testih, ki merijo hitrost, repetitivno moč, statično moč in koordinacijo.

Kot riba na suhem

Kolesarji so v zimskem času kot ribe na suhem. Razumljivo. Ceste so neprevozne, zrak reže vratove...Alternativa obstaja?

Preobrazba negativne energije

Prvo kar človek naredi, ko se rodi je, da vdihne, šele potem zajoka in zadnje, kar naredi preden umre je, da izdihne, vmes pa ljudje dihamo...

Imeti ali ne imeti sobno kolo?

Največ sobnih koles konča kot stojalo za sušenje perila. Kaj moramo narediti, da naše drago sobno kolo ne dočaka tako vsodo?

Ne, ni karate

Rekreacija, ki je povezana z mirom, umom in samim seboj. V sodobnem času se Tai Chi bolj kot v borbene namene uveljavlja kot oblika športne rekreacije.

Načrt vadbe za izoblikovana, zapeljiva ramena

Nekaj za dame. Vadba s prostimi utežmi, ki vam bo izoblikovala roke in ramena ter vas pripravila na sezono bolj odprtih oblačil.

Je funkcionalna vadba primerna za vas?

Funkcionalne vaje pripravljajo specifične skupine mišic na varno opravljanje vsakdanjih obveznosti. Večina nas telovadi, da izboljšamo kakovost svojega življenja, kajne? Funkcionalni trening je odličen začetek.

Pages

Kolumne

Marjan Ogorevc
Marjan Ogorevc

Športni mazohizem

V našem primeru je bralec zaradi samodestruktivnega programa agresijo usmeril v samega sebe.

prof. dr. Frane Erčulj,  Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
prof. dr. Frane Erčulj, Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Vse je v glavi...

Znana in po mojem močno izrabljena in celo zlorabljena fraza se pogosto pojavlja tudi, ko govorimo o pripravi športnikov, ne le vrhunskih, tudi mladih športnikov in tudi t. i. rekreativcev.

 Špela Kern, profesionalna kolesarka ekipe Bizkaia Durango
Špela Kern, profesionalna kolesarka ekipe Bizkaia Durango

Postajam kolesarska v Španiji

Komaj verjamem, da je leto 2016 že za nami. Po pravici povedano se mi zdi kot da gre čas vsako leto hitreje.

Anketa

Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?
Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?