Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Grem kvihtat!

Ko omenjamo vadbo moči, si večina predstavlja prostor, opremljen s trenažerji, torej vadbenimi napravami v fitnesu.

S kavča v boksarske rokavice - prva zgodba

Boks je zelo intenzivna športna vadba, za ženske in moške. Ni primeren za bojazljive in zaletave, za tiste, ki jim drugi otirajo čelo. Je eden najhitrejših načinov, kako doseči vsestransko telesno pripravljenost. Vendar: boks je težko opisati, treba ga je doživeti. Pripravil iz različnih virov: Primož Kališnik, foto jure eržen

Po enem letu si povsem drugačen

Na začetku je vse zgolj igra. Vse je igra, nekakšen boks nežnih dotikov, dotik rokavice v rokavico. Nič v telo, kaj šele v glavo.

Ščit za stres

Velnes je tisto, kar si človek zasluži. Marsikdo meni, da je danes to razvada, luksuz, vendar je to pregrob izraz.

Gleženj-koleno-kolk: stabilnost za varno in učinkovito gibanje

Zvin gležnja, vnetje Ahilove tetive, pretrgana sprednja križna vez kolena, vnetje stegenskih mišic ... Najbolj pogoste poškodbe spodnjih udov in vaje za njihovo funkcionalno stabilnost.

Igra peres

Badminton je šport, zahteven šport, vendar tudi ena od najbolj priljubljenih "piknik" zabav.

Delavnica: samoobramba za ženske

Mnogi mislijo, da je samoobramba samo obvladovanje samoobrambnih tehnik, vendar ni tako. Zakaj?

Zakaj se rekreirati z boksom?

Plemenita veščina, ki se vse bolj uveljavlja tudi med rekreativnimi športniki – spoznavanje boksa je kot odraščanje v življenju.

Pages

Kolumne

Marjan Ogorevc
Marjan Ogorevc

Diagnoza kolo

Nekje sem prebral, da pravilno kolesarjenje lahko primerjamo z jogo, saj je spoj vseh vplivov blagodejen: utrjuje telo in umirja duha ter povečuje sposobnost razmišljanja. Kolo je simbol prostega gibanja, je kult.

dr. Aleksander Zadel
dr. Aleksander Zadel

Sprava v duši

Kdo je miren v sebi? Običajno so to ljudje, ki se zavedajo svoje odgovornosti tako do sebe kot do okolja v katerem živimo.

Eva Mrhar
Eva Mrhar

Več od življenja

Nekaj najbolj neverjetnega je, ko stopiš iz svojega območja udobja. Dokler tega ne storiš, pravzaprav nimaš pojma, kdo si.

Anketa

Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?
Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?