Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Preženimo raka z gibanjem!

Danes dokaj dobro vemo, da redna telesna aktivnost pripomore k manjšemu pojavljanju številnih oblik rakastih bolezni, zdravljenju raka z manj neželenimi sopojavi ter boljšemu okrevanju po zdravljenju.

Debelost, večja grožnja kakor kdaj prej

Debelost je v razvitem svetu kot dejavnik tveganja že prehitela kajenje ter je tako na prvem mestu vzrokov umrljivosti.

Ženske + šport = zdravje, vitalnost, seksaspil

Ženske se danes zavedajo, da lahko z redno rekreacijo vzdržujejo telesno in duševno kondicijo. Ali moški to sploh razumejo? Punce, gremo me po svoje!

Fizioterapija za tekače

Priljubljenost rekreativnega teka in tekaških tekmovanj narašča. Če to pomeni tudi naraščajočo stopnjo zdravja, glede na to, da so s tekom lahko povezane številne koristne srčno-žilne in mišično-skeletne adaptacije, potem se naš svet vrti v pravo smer.

V opomin: Zakaj tečem in ne shujšam?

Verjetno ste se že vprašali, kajne? Tečete trikrat na teden, pazite na svojo prehrano, popijete kakšen kozarček vina in si dvakrat na mesec privoščite pico. Vztrajajte pri tem, pasti se skrivajo drugje!

Odpoved prebavil

Odpoved prebavil ali po ožji opredelitvi tudi odpoved črevesja se praviloma najprej kaže kot moteno delovanje prebavil.

Rdeči semafor za športno energijsko krizo

Za telesno športno gibanje navdušen posameznik bo gotovo zbolel, če v telo ne bo vnašal potrebne energije.

Bistrost izbire: lanena semena, soja in ribe za svetlo zimo?

Preprosti naravni metodi, gibanje in prehranjevanje, lahko prineseta blagodejni učinek na naše počutje.

Pages

Kolumne

Marjan Ogorevc
Marjan Ogorevc

Športni mazohizem

V našem primeru je bralec zaradi samodestruktivnega programa agresijo usmeril v samega sebe.

prof. dr. Frane Erčulj,  Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport
prof. dr. Frane Erčulj, Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Vse je v glavi...

Znana in po mojem močno izrabljena in celo zlorabljena fraza se pogosto pojavlja tudi, ko govorimo o pripravi športnikov, ne le vrhunskih, tudi mladih športnikov in tudi t. i. rekreativcev.

 Špela Kern, profesionalna kolesarka ekipe Bizkaia Durango
Špela Kern, profesionalna kolesarka ekipe Bizkaia Durango

Postajam kolesarska v Španiji

Komaj verjamem, da je leto 2016 že za nami. Po pravici povedano se mi zdi kot da gre čas vsako leto hitreje.

Anketa

Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?
Katera vodna aktivnost vas najbolj razveseljuje v poletnih mesecih?