Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: aktivnost

Vegetarijanec in športna vadba

  • piše: Uredništvo
  • piše: Brigita Avramović Brumen

Zakaj je treba prehrano vegetarijanskega športnika skrbno načrtovati in zakaj isto velja za rekreativce?

Naše telo je svetišče, ne smetišče!

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Ko smo bolni, je za telo res treba skrbeti, kot da je naše svetišče, drugače bodo učinki zdravil šibki, ker jih bo prekril učinek smetenja.

4 minerali, ki so ključni za aktivnega človeka

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Človeško telo bi brez zaužitih mineralov težko optimalno delovalo, telo aktivnega človeka pa še težje.

Joga in tek: Zdrav slog življenja

  • piše: Maja Miklič

Joga in tek naj ne postaneta vrsta odvisnosti. Kadarkoli smo nemirnega duha, si vzemimo nekaj časa za meditacijo. To nam bo prav prišlo tudi na tekmovanjih.

Tekačice ali ženske, ki tečejo?

  • piše: Mojca Doupona Topič

Družinske obveznosti in predsodki družbe so ponavadi tisti, ki žensko objektivno in subjektivno najbolj ovirajo pri ukvarjanju s tekom. Zakaj pa je ženskam v tekaški bibliji namenjeno posebno poglavje?

Roza test: Odličen športni nedrček

  • piše: Dr. Marjetka Conradi

Odlo medium balance fit lahko nosite tudi pod kakšno civilno eksotično majčko.

Kako goljufati med dieto?

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Nekaterim dieta ne predstavlja velikega izziva, drugi jo komaj prenašajo. Športnike pa včasih celo nagovarjajo, naj se sprostijo in malce pogoljufajo.

Tek poleti ali kako se hladi naše telo

  • piše: Klemen Laurenčak
  • foto: Shutterstock

V vročih dneh ne delamo dolge kilometraže. In na dopustu ne tečemo več kot bi sicer doma.

Prehrana in staranje

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Veliko je že znanega o dejavnikih, ki podaljšujejo življenje in nanje lahko vplivamo. S prehrano, zdravim življenjskim slogom nasploh in telovadbo.

Sedenje ni nič slabše od stanja

  • piše: Uredništvo, po STA

Sedenje ni za človeka nič slabše od stanja, če se le redno giblje, izhaja iz britanske študije.

Pages