Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: gibanje

Zgodba z nasmehom: Brigita Langerholc

  • piše: Maruša Penzeš

Diplomirana ekonomistka, trenerka in inspiratorka. Nekdanja vrnunska altletinja in olimpijka.

Gibanje ali kaj potrebuje otrok za uspešno prečkanje ceste

  • piše: Andraž Vide Čeligoj

Vsi vemo: otroci so premalo gibalno aktivni. To ni samo slovenski, ampak je postal zaradi globalizacije in elektronizacije življenja globalni problem.

Zdravilo, ki ga farmacevti ne znajo narediti

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Manj tveganja za možganske tumorje, raka ledvic, raka dojke, za razvoj artritisa, zamenjavo kolka in težave s prostato. Potrebujete še kakšen dodaten razlog za tek?

Kjučne besede: tek, zdravje, zdravilo, gibanje, medicina

Zunanja lepota ni vedno zdrava

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Ljudi, ki jih imamo za lepe in se zdijo sebi in drugim privlačni, imamo pogosteje za zdrave. Pa je to res?

Vzor staršev nujen tudi pri športu

  • piše: Eva Mrhar

Naj otroci zrastejo skupaj s telesno vadbo; dokler je to še zabava in igra. Kasneje kot bodo začeli, težje bo.

11 nasvetov pri boksu na vrečo

  • piše: Primož Kališnik

Vreča za boks je orodje, ki ga boste vzljubili. Ob njem se boste lahko sprostili, lahko pa se boste tudi spravili v zavidljivo kondicijo. Mi vam pomagamo začeti.

Šest dejstev o telesni aktivnosti in raku

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Predstavljamo šest dejstev o vplivu telesne aktivnosti na zdravljenje in preprečevanje rakastih bolezni.

Presedeti življenje? Raje ne

  • piše: Kaja Kastelic, mag. kin.
  • piše: dr. Nejc Šarabon
  • foto: Shutterstock

Priporočilo je zmerna do visoka intenzivna gibalna aktivnost vsaj 150 minut na teden, kar pomeni dobrih 21 minut na dan. Zmorete?

Kaj je kinezioterapija?

  • piše: Dane Nemac
  • foto: Blaž Samec

Z gibanjem v telesu spodbudimo naravne procese za obnovo tkiv. Tako preprosto genialen je koncept kinezioterapije.

Predlogi za aktivnejši vsakdanjik

  • piše: Kaja Kastelic, mag. kin.
  • piše: dr. Nejc Šarabon
  • foto: Shutterstock

Za sedentarni življenjski slog je značilno le malo dnevne gibalne aktivnosti in veliko sedenja je neodvisni dejavnik tveganja za razvoj številnih obolenj. Gibalno v boj s sedentarnostjo.

Pages