Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: gibanje

Ženske + šport = zdravje, vitalnost, seksapil

  • piše: Špela Prelc

Ženske se danes zavedajo, da lahko z redno rekreacijo vzdržujejo telesno in duševno kondicijo. Ali moški to sploh razumejo? Punce, gremo me po svoje!

Leta niso izgovor

  • piše: Irena Flach
  • foto: Shutterstock

So leta važna? Ne, vedno je primeren čas, da pridobimo moč, mišično in kostno maso in da bomo lažje delovali doma, na poti in pri vsakodnevnih opravilih.

Kjučne besede: uteži, zdravje, starost, gibanje

Kolesarjenje v nosečnosti

  • piše: Dr. Marjetka Conradi

Poganjanje pedalov je tudi za nosečnice blagodejen šport, saj ga ginekologi po ugodnosti vpliva na nosečnico in plod uvrščajo na drugo mesto za plavanjem.

Preženimo raka z gibanjem!

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Danes dokaj dobro vemo, da redna telesna aktivnost pripomore k manjšemu pojavljanju številnih oblik rakastih bolezni, zdravljenju raka z manj neželenimi sopojavi ter boljšemu okrevanju po zdravljenju.

Kjučne besede: rak, gibanje, zdravljenje

Bolezen ni čas za počitek

  • piše: Uredništvo

Bolezen je v bistvu čas za gibanje in nenazadnje je gibanje zdravilo za več ali manj vse bolezni.

Zakaj bi vse mamice morale teči?

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Med milijoni vsakdanjih opravkov s katerimi se mamice spopadajo, bi moral nujno biti tudi tek. Zakaj?

Kjučne besede: tek, mamice, čas, otroci, gibanje, energija, spanec

Vzor staršev nujen tudi pri športu

  • piše: Eva Mrhar

Naj otroci zrastejo skupaj s telesno vadbo; dokler je to še zabava in igra. Kasneje kot bodo začeli, težje bo.

Predolg delovnik napada naše zdravje

  • piše: M.C.
  • piše: Uredništvo, po STA

Delo 55 ur ali več na teden pri posamezniku kar za tretjino poveča tveganje za kap v primerjavi z normalnim delovnikom, ki ga obogatimo z gibanjem po službi.

Kjučne besede: delovnik, Delo, stres, zdravje, kajenje, gibanje
Iztok Čop

Od vrhunskega športnika do (vrhunskega) rekreativca

  • piše: Iztok Čop

Zavedam se, da spadam med (preredke) srečneže, ki se jim šport, kljub dolgi profesionalni karieri, ni priskutil. Odkar pomnim, je šport zapolnjeval več kot le moj prosti čas.

Roza test: Lahkoten športni top

  • piše: Dr. Marjetka Conradi
  • foto: Arhiv proizvajalca

Ta mesec sem za vas preizkusila brezšivni športni nedrček znamke ODLO (Soft seamless sports Bra).

Pages