Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: gibanje

Ženske + šport = zdravje, vitalnost, seksapil

  • piše: Špela Prelc

Ženske se danes zavedajo, da lahko z redno rekreacijo vzdržujejo telesno in duševno kondicijo. Ali moški to sploh razumejo? Punce, gremo me po svoje!

Leta niso izgovor

  • piše: Irena Flach
  • foto: Shutterstock

So leta važna? Ne, vedno je primeren čas, da pridobimo moč, mišično in kostno maso in da bomo lažje delovali doma, na poti in pri vsakodnevnih opravilih.

Kjučne besede: uteži, zdravje, starost, gibanje

Kikboks - nadgradnja vsakdanjega treninga

  • piše: Sašo Weixler, trener boksa, FCL – Klub borilnih veščin Ljubljana

Kikboks je šport, pri katerem se uporabljajo udarci z roko in nogo. Ročna tehnika je enaka boksarski in se zaradi tega zelo dobro povezuje z boksom.

Zakaj se rekreirati z boksom?

  • piše: Sašo Weixler, trener boksa, FCL – Klub borilnih veščin Ljubljana
  • foto: Shutterstock

Plemenita veščina, ki se vse bolj uveljavlja tudi med rekreativnimi športniki – spoznavanje boksa je kot odraščanje v življenju.

Presedeti življenje? Raje ne

  • piše: Kaja Kastelic, mag. kin.
  • piše: dr. Nejc Šarabon
  • foto: Shutterstock

Priporočilo je zmerna do visoka intenzivna gibalna aktivnost vsaj 150 minut na teden, kar pomeni dobrih 21 minut na dan. Zmorete?

Preženimo raka z gibanjem!

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Danes dokaj dobro vemo, da redna telesna aktivnost pripomore k manjšemu pojavljanju številnih oblik rakastih bolezni, zdravljenju raka z manj neželenimi sopojavi ter boljšemu okrevanju po zdravljenju.

Kjučne besede: rak, gibanje, zdravljenje

CRAFT Active Extreme 2.0 = Zlati zmagovalec.

  • piše: Uredništvo

CRAFT športno perilo je bilo opaženo na največjem športnem sejmu ISPO in bilo s strani strokovne žirije nagrajeno z enim največjih priznanj – ISPO Award Gold Winner 2016/2017.

Kjučne besede: Craft, perilo, extreme, gibanje

Kolesarjenje v nosečnosti

  • piše: Dr. Marjetka Conradi

Poganjanje pedalov je tudi za nosečnice blagodejen šport, saj ga ginekologi po ugodnosti vpliva na nosečnico in plod uvrščajo na drugo mesto za plavanjem.

Primož Kališnik

Transformerji

  • piše: Primož Kališnik

Vsi smo narejeni kot pametni telefoni. Sposobni smo vsega, a uporabljamo le eno ali dve funkciji.

Ministrica Smerkolj: »Gibajmo za zdravje, to je naša spodbuda!«

  • piše: Uredništvo
  • foto: Matej Družnik/DELO

Zakaj je pomembno otroke opozarjati na pomembnost gibanja, zdravega načina prehranjevanja in zdravega življenjskega sloga.

Pages