Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: joga

Jogijska vadba za dobro počutje in srečo

  • piše: Maja Miklič
  • foto: Tadej Černe

Kot dojenčki in otroci smo vsi spontano in nezavedno izvajali joga položaje. Vsak vtis, vsako čustvo in občutek ima vpliv na telo. Z jogo in meditacijo čistimo te vtise oziroma zapise.

Vitalni z jogo: Položaji za glavobol

  • piše: Maja Miklič

V joga kotičku ta teden o tem, kako si z jogo pomagamo ob glavobolih, migrenah. Ne posezimo takoj po tabletah.

Danes je mednarodni dan joge 2017

  • piše: M.C.

Joga je neprecenljiv dar starodavne indijske tradicije. Pred več tisočletji so indijski modreci poskušali poiskati povezavo med materialnim in duhovnim svetom

Kjučne besede: joga, mednarodni dan joge

Joga vsekakor ni šport

  • piše: Maja Miklič

Polemike glede sklepa Ministrstva za šport, da morajo biti joga učitelji licencirani/izobraženi s strani fakultete za šport. Maja Miklič navaja argumente proti in svari, da joga nikakor ni športna disciplina, zato je tudi poučevati ne moremo tako.

Kjučne besede: joga, ŠPORT, peticija, argumenti

Vitalni z jogo: Vaje za gibčno hrbtenico

  • piše: Maja Miklič

Predstavljamo nekaj joga vaj za zdravo in gibčno hrbtenico, tudi po abrahamu.

Kjučne besede: joga, hrbtenica, vaje, vadba

Joga kot življenjski slog

  • piše: Maja Miklič

Da bi joga postala naš življenjski slog, se ne zgodi čez noč. Gre za proces transformacije. To je povezano tako s telesno zmogljivostjo kot tudi z umskim stanjem.

Joga in tek: Zdrav slog življenja

  • piše: Maja Miklič

Joga in tek naj ne postaneta vrsta odvisnosti. Kadarkoli smo nemirnega duha, si vzemimo nekaj časa za meditacijo. To nam bo prav prišlo tudi na tekmovanjih.

Jogijski položaji za različne stopnje

  • piše: Maja Miklič

Jogijska ura naj bi trajala nekje od 45 do 90 minut. Pri jogi je pomembno, da poslušamo predvsem sebe in svoje lastno telo. V položaju smo, dokler nam je ta še udoben.

Joga za tekače in tek za jogije

  • piše: Maja Miklič
  • foto: Michel Nieuwland

Pravijo, da do 40. leta zdravje uničujemo, po 40. pa si ga prizadevamo pridobiti nazaj. Ko v telesu pride do neravnovesja in blokad, je po navadi že prepozno.

Vitalni z jogo: Preženimo nespečnost

  • piše: Maja Miklič

Vadba joge in meditacije nam zagotovo lahko olajša oziroma reši težave z nespečnostjo. Kaj storiti pred spanjem?

Kjučne besede: joga, nespečnost, meditacija

Pages