Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: ŠPORT

Trening prebavil

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Prebavila imajo velik vpliv na to, kaj športnik lahko iztisne iz sebe na vztrajnostni preizkušnji! Pa ne gre le za to, kaj smo jedli tisti dan, kritična je lahko tudi njihova »natreniranost«

Poletno razmišljanje o beljakovinah in športu

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Arhiv proizvajalca

Telesna aktivnost je za človeški organizem zahtevna akcija in pomeni določeno mero stresa

6 dejstev o športnem stresu

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Koliko vadbe je za rekreativca dovolj? Tudi v vadbenih krogih zelo pogosto velja načelo: manj je več.

Sladkorna bolezen tipa 2 in šport

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Pogled na bolezen in prehranska obravnava bolnika pri sladkorni bolezni tipa 2.

Letos se odločite za rolanje in namizni tenis

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Predstavljamo še zadnja dva rekreativna športa, ki imata presenetljivo zdrave učinke in hitro pripeljeta do rezultatov.

Ali šport zmanjšuje stres?

  • piše: Pripravil Primož Kališnik po predlogi Dr. Mattea Rossetta, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Za mnoge je rekreacija ne le fizična aktivnost, pač pa tudi iskanje ravnovesja v hektičnem in nezdravem, površnem življenju sodobnega človeka; taka vadba je vir fizičnega in mentalnega sproščanja.

Kjučne besede: stres, ŠPORT, živčevje, zdravje, počutje

SUP ali hoja po vodi

  • piše: Uredništvo

Ker so temperature že zdaj ugodne za vragolije na vodi, se spominjamo prispevka, v katerem smo razčlenili blagodejne učinke tega športa in njegovega razvoja.

Kjučne besede: sup, veslanje, deska, ŠPORT, Razvoj

Poletova uporabna znanost: Gib, učinkovit in varen

  • piše: dr. Nejc Šarabon

Temelj našega športnega početja naj bo biomehansko kakovosten gib.

Mariša Bizjak

Športna moda ali modni šport?

  • piše: Mariša Bizjak

Res nam je prav splet marsikaj olajšal (tudi našo denarnico) pri naročanju športnih oblačil. Poleg tega je naročanje takšnih kosov, kar se tiče velikosti, precej lažje, kot če bi naročali klasična oblačila

Kjučne besede: moda, ŠPORT, oblačila, oprema
Andrej Drapal

Poletov blog: Medgeneracijsko sodelovanje in šport

  • piše: Andrej Drapal

Vsak trener ve, da član ekipe, ki nima že kar živalskega interesa po zmagi, ne bo kaj dosti doprinesel ekipi in vsak dober posameznik ve, da v skupinskem športu nikoli ne zmaga posameznik, ampak team.

Pages