Kako pravilno izbrati tekaške copate
Izbira pravih tekaških copat zahteva precej znanja in izkušenj. Na trgu se namreč nenehno pojavljajo nove tekaške znamke, spekter modelov glede na namen pa je vse širši.
Nujno obnovljivi viri
Regeneracija je eden ključnih dejavnikov kakovostnega tekaškega treninga.
Poletovo brezplačno predavanje za tekače
Na Poletu pripravljamo predavanje, na katerem vas bo Klemen Laurenčak, trener Poletovih tekaških skupin, podučil o načinu treninga. Predavanje je brezplačno.
Ravnovesje med treningom in počitkom?
Če trening ne načrtujete z mislijo na izid, boste na cilju morda presenečeni. Pozitivno ali negativno.
Vadbeni načrt: Kako do uspešnega maratona?
Maratonski nastop je lahko uspešen le, če pravilno treniramo. Zato vam na Poletu dajemo primer vadbe za dva meseca, začnete lahko tudi čez eno leto, skoraj nikoli ni prepozno.
Igrajte golf s Poletom!
Lepše vreme prinaša več aktivnosti na prostem. Znebite se predsodkov o igri golfa in s Poletom stopite na zelenico!
Kdaj in koliko dolgih tekov
Dolgi teki so bistvo maratonskega treninga. So edini približek treninga maratonskemu nastopu, zato se jih tekači ponavadi lotevajo še posebno previdno.
Kdo si bo spremenil življenje z akcijo Verjemi vase? Izbrali smo jih 8!
Komisija akcije Verjemi vase je izbrala štiri moške in štiri ženske, ki jim bomo skupaj s Konexom spremenili življenje in našli pravo formo. Zmigajmo se!
Ali lahko pobegnemo vsakoletni rutini?
Naši možgani potrebujejo meditacijo ravno tako kot naše mišice fizično delo.
Rekreiranje z dopingom ni tabu
Dr. Tadej Malovrh, vodja komisije za protidoping pri Atletski zvezi Slovenije ocenjuje, da se pri nas dopingira med 20 - 30 odstotkov rekreativcev.
Pages
- 1
- 2
- 3
- naslednja ›
