Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

zaznamek: zdravje

Ne nasedajte tekaškim trenerjem, šarlatanom!

  • piše: dr. Branko Škof

Ker v Sloveniji (še) ni ustrezne zakonske ureditve, je danes tekaški trener v rekreaciji lahko prav vsak. In to je lahko zelo nevarno!

6 dejstev o športnem stresu

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Koliko vadbe je za rekreativca dovolj? Tudi v vadbenih krogih zelo pogosto velja načelo: manj je več.

Ali šport zmanjšuje stres?

  • piše: Pripravil Primož Kališnik po predlogi Dr. Mattea Rossetta, dr. med.
  • foto: Shutterstock

Za mnoge je rekreacija ne le fizična aktivnost, pač pa tudi iskanje ravnovesja v hektičnem in nezdravem, površnem življenju sodobnega človeka; taka vadba je vir fizičnega in mentalnega sproščanja.

Kjučne besede: stres, ŠPORT, živčevje, zdravje, počutje

Tek nas ohranja mlade

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Kako svoje telo ohranjati mlado in v optimalni pripravljenosti? S tekom, kajpak.

Kjučne besede: mladost, tek, zdravje, staranje, forma

Kolagen na praktičnem testu

  • piše: Uredništvo
  • foto: Shutterstock

Slovenski surovi kolagen je v izdelkih, ki pomagajo pri odpravljanju bolečin vsklepih. Vzeli smo v preskus.

Kjučne besede: kolagen, sklepi, gibljivost, zdravje

Zdravilo, ki ga farmacevti ne znajo narediti

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Manj tveganja za možganske tumorje, raka ledvic, raka dojke, za razvoj artritisa, zamenjavo kolka in težave s prostato. Potrebujete še kakšen dodaten razlog za tek?

Kjučne besede: tek, zdravje, zdravilo, gibanje, medicina

Vaše oljčno olje najbrž ni deviško

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Kako prepoznati pravo deviško oljčno olje in njegove dobre hranilne snovi ter ga ločiti od ponaredkov?

Koristi otroške rekreacije

  • piše: M.C.
  • foto: Shutterstock

Večina uspešnih profesionalnih športnikov je svoje kariere začela na rekreativnem nivoju. In potem je iz malega zraslo veliko. Iz otroške zabave je nastala resna dejavnost in kasneje celo odlična služba

Kjučne besede: otroci, rekreacija, Razvoj, zdravje, telo

Mleko je hrana za zdravje

  • piše: dr. Nada Kozjek Rotovnik, dr. med.

Mleko ima poleg svoje fiziološko-sociološke funkcije v najbolj zgodnjem otroštvu tudi pomembno vlogo pri aktivnem življenjskem slogu za zdravje. Mleko je vrsta prave športne hrane.

Kjučne besede: mleko, prehrana, ŠPORT, aktivnost, zdravje

Dve ali tri o zdravju in opremi v hribih

  • piše: Stojan Burnik

Na popotovanjih po goratem delu naše dežele imamo odlično priložnost, da pripomoremo samo k varnovanju našega zdravja, ampak tudi k varovanju in ohranjanju naše naravne in kulturne dediščine.

Pages