Polet se pridno pripravlja na 16. Ljubljanski maraton

Prvi trening za pripravo na Ljubljanski maraton pod vodstvom Marka Mraka so sestavljali ogrevanje, atletska abeceda, balistično ogrevanje in malce krajši, a hitrejši trening.

Opravili so tudi vsa testiranja na 5 in 10 km. Trener Marko Mrak je okoli 30 udeležencem sestavil individualne programe vadbe glede na njihovo tekaško znanje.

Vadba pod Mrakovim vodstvom je namenjena predvsem izboljšanju tekaške tehnike, hitrosti in pripravi na Ljubljanski maraton. Večina vadečih se bo prijavila na 10 in 21 km.