Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Na kisiku

Kako vaditi za prvo desetko?

Zakaj ni več ljudi navdušenih nad eno najlepših tekaških razdalj, 10-kilometrskim tekom? Še zlasti, če vemo, da jo lahko premagajo tudi tako rekoč tekaški začetniki?

Šestke so se dokončno prijele

Porodne težave organizacije skupinic po šest kolesarjev smo končno premagali!

Telovadnica

Ščepec vaj za vsak dan, tudi ko počivamo

Fizioterapevtska merila in smernice za gibanje. Odstranimo vir težav, ne zgolj simptomov.

Vadbeni miti: Trening brez uteži in tek v višavah

Zadnji del prispevkov o vadbenih mitih se vrti okoli vadbe na visoki nadmorski višini in tekačih, ki ne dvigujejo uteži.

Zdravje in prehrana

Na denarju vedno več bakterij

Naslov, ki bi lahko bil dvoumen in bi v vsakem primeru držal, tokrat vzemite dobesedno.

10 razlogov zakaj mora aktiven človek jesti špinačo

Špinača je tako vsestranska, da jo lahko uporabimo v skoraj vseh jedeh in solatah. Zakaj jo priporočajo vsem aktivnim ljudem?

Zgodba z nasmehom

Zgodba z nasmehom: Blaž Jarc

Voditelj informativne oddaje Danes, 32, košarka in tek.

V Mednarodnem tednu gibanja gibajte za dober namen

Humanitarna prireditev 10 krogov za 10 nasmehov in aktivnosti v okviru Mednarodnega tedna gibanja.

Dan mladosti

Učenje jezika upočasnjuje staranje možganov

Učenje tujega jezika ima pozitivne učinke na možgane, četudi se ga učimo šele kot odrasli, kaže najnovejša raziskava univerze v Edinburghu.

»Zakaj sem tekla za živali?«

Prvo soboto v maju sem tekla. Za živali. Slovensko vegansko društvo je letos drugič zapored organiziralo Tek za živali v sklopu tradicionalnega Teka trojk in Vegafesta.

Oprema

Dresirajmo se

Med kolesarji je splošno znano, da lepše, ko si oblečen, hitrejši si. Ko si kolesar nadene dres, se mu samozavest dvigne za dve prestavi.

Kako izboljšati svoje staro dirkalno kolo?

Da bi bila moja športna ljubezen še boljša ... Majhen vložek, majhne spremembe, velik napredek.

Kolumne

Miroslav Braco Cvjetičanin
Miroslav Braco Cvjetičanin

Pozicija na kolesu

Kako imam nastavljeno kolo? Kakšno pozicijo imam?

Primož Kališnik
Primož Kališnik

Zdrav za umret

Vsak je svojega življenja kipar. Tudi preznojenega.

Sara Frece, kolesarka
Sara Frece, kolesarka

Moč šentjurskega dekleta. Šentjtur Girl Power

Kolo, kolesarstvo, žensko kolesarstvo. Veliko spominov, takšnih in drugačnih. In nekaj moram vrniti kolesarstvu.

Foto dneva

26. 5. 2016

Avtor: XINHUA / BARCROFT IMAGES

25. 5. 2016

Avtor: AP Images

24. 5. 2016

Avtor: EPA/JUAN CARLOS HIDALGO

22. 5. 2016

Avtor: Ker Robertson/Getty