Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Na kisiku

Trail tek je največji kurilec maščob

Za tekače je tek po razgibanem terenu v naravi zagotovo najljubši del dneva, obenem pa prinaša največje rezultate.

Tretja napaka pri vadbi z merilnikom srčnega utripa

Tri napake pri vadbi z merilnikom srčnega utripa so še posebno pogoste. Če se jim boste izognili, boste s svojim merilnikom zares dobili od treninga tisto, kar si želite in kar je najboljše za vas.

Telovadnica

Kako zgraditi domačo telovadnico tudi v najmanjših prostorih

Tudi majhne sobe ali stanovanja lahko spremenimo v telovadnico in naše zatočišče, le nekaj praktičnosti in domišljije potrebujemo.

Večno vprašanje: koliko vaditi, da je to dobro zame?

Ja, to je večno vprašanje, s katerim se rekreativci srečujemo vsak dan. Sami pri sebi in v sobivanju z našimi bližnjimi. Odgovorov je toliko, kot je vadečih, jasno. In tudi kakšen strokoven, splošen (skoraj) za vse.

Zdravje in prehrana

Razlika med porcijo in velikostjo obroka

Ko govorimo o porcijah in velikostjo obroka, se stvari znajo hitro zaplesti. Ali morate pojesti vse, kar vam prinesejo na krožniku?

Prehrana in staranje

Veliko je že znanega o dejavnikih, ki podaljšujejo življenje in nanje lahko vplivamo. S prehrano, zdravim življenjskim slogom nasploh in telovadbo.

Zgodba z nasmehom

Ob Tivoliju odprli Kolopark

Ob parku Tivoli so uradno odprli kolesarski poligon Kolopark, na katerem se bodo mlajši in tudi starejši učili spretnostnih veščin s kolesi, rolerji, kotalkami, skiroji, poganjalčki in rolkami.

Kolesarska tekma VN Vodic in zaključek sezone

Z Kolesarskim društvom Rog lahko na fantastičen način zaključite kolesarsko sezono.

Dan mladosti

Večno mesto ne bo gostilo olimpijskih iger

Po Hamburgu in Bostonu bo tudi Rim bržkone umaknil kandidaturo za olimpijske igre leta 2024.

Prihodnost slovenskega kolesarstva: Tadej Pogačar

Kdo bo naslednji kolesarski as iz Slovenije, ki nas bo zabaval tudi iz televizijskih ekranov na največjih dirkah. KD Rog ima velikega talenta.

Oprema

Domovanje na strehi

Šotor Yakima SkyRise, ki je na trg prišel prejšnji mesec, je najbolj uporaben šotor na strehi vašega avtomobila do zdaj.

Izboljšajte tehniko teka z video analizo Salomon

Potrebujete nasvet strokovnjakov? Intersport vas v sodelovanju s tekaškima trenerjema Salomon vabi na brezplačno videoanalizo in test nove obutve Salomon, kjer boste lahko nadgradili svoje znanje in izboljšali svoj tekaški korak!

Kolumne

Iztok Čop
Iztok Čop

Rekreacija (tudi) za otroke

Pred dnevi sem na medmrežju našel zapis o odraščanju rojenih v 50., 60., 70., in 80. letih prejšnjega stoletja. O (ne)kompliciranju pri vzgoji, o (ne)nadzorovanem preživljanju prostega časa, ...

Primož Kališnik
Primož Kališnik

Razum v letih škrtajočih kosti

Ko sem iskal razum, sem se skozi iskanje žal peljal brez pameti. Vsega ne moreš imeti. Lahko pa obdržiš lepe spomine in ne vem že katerič spoznaš, da na silo ne gre nič.

Foto dneva

23. 9. 2016

Avtor: Tom Szczerbowski/Getty Images

22. 9. 2016

Avtor: Dan Mullan/Getty Images

21. 9. 2016

Avtor: AFP/Al Tielemans

20. 9. 2015

Avtor: Aris Messinis/AFP