Spletna mesta Dela d.o.o., (slovenskenovice.si, delo.si, deloindom.si, polet.si, ddom.si, pogledi.si, micna.si) uporabljajo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Ali soglašate z namestitvijo piškotkov na omenjenih straneh? V redu Omejujem piškotke Želim več informacij

Main menu

Na kisiku

Speedway... vendar kolesarski!

Pri nas še neznanka, vendar ne za dolgo.

Juriš na Dovško Babo

Tekaško kolesarki praznik v Dovjem že sedmič.

Telovadnica

Joga za tekače in tek za jogije

Pravijo, da do 40. leta zdravje uničujemo, po 40. pa si ga prizadevamo pridobiti nazaj. Ko v telesu pride do neravnovesja in blokad, je po navadi že prepozno.

Tri osnovne vaje za hudo definirano telo: Enonožna pošast

Po namakanju zadnjice in pasjimi bombicami je na vrsti enonožna pošast, še tretja najljubša vaja za spremembo življenja izklesane Christmas Abbott.

Zdravje in prehrana

Kombinacija krvi, znoja in solz

Dame, vas tisti dnevi odvrnejo od športnih aktivnosti? O menstruaciji, ženski mesečni naravi in rekreaciji.

Po poškodbi – kako se vrniti?

Ne zgolj za prave športnike, tudi za rekreativne športnike je »biti poškodovan«  strahotna besedna zveza in tako rekoč  popolna nočna mora.  Biti poškodovan pomeni biti izven vadbe, ne hoditi na tekmovanja in se počutiti poražen, ni res?

Zgodba z nasmehom

Makadamkanje. Ko ciklokros dobi nežnejšega brata

Na koncu asfalta se avantura šele začne. S pustolovsko specialko kolesar vozi povsod, razen tam, kjer je rezervirano za gorska kolesa. Polet ponovno napoveduje prihodnost.

Najboljša protistresna tabletka? Plastika z veslom

Kajak za zdravo telo, za mirne živce in kot pot k odkrivanju lepot sveta.

Dan mladosti

Največja otroška športna zabava

V nedeljo se je v Dravogradu odvila največja otroška športno-rekreativna prireditev na Koroškem, Mega malčkova zabava, ki je v aktivnem druženju povezala okoli 4000 mladih nadobudnežev in njihovih staršev

Kronometer ni za bojazljivce

Ura resnice je kot streznitev po prekrokani noči. Vse te boli in rečeš si, da nikoli več ne boš vozil te muke, ki je v resnici osnova kolesarstva. Lahko tudi rekreativnega za občasne mazohiste.

Oprema

Kaj specialkar (zares) potrebuje?

Franja je pred durmi. Ali imam vse, kar potrebujem za izboljšanje svojega najboljšega časa? Nimam...Imam!

Za Franjo potrebujemo:

Mogoče je vsakemu kolesarju, ki se Franje loti vse jasno, vendar, ko jih opazujem na startu, hitro ugotovim, da ima večina še ogromno rezerve...

Kolumne

Miroslav Cvjetičanin
Miroslav Cvjetičanin

Taktika 35/2016

Ko sem kolesarju, ki me je ustavil strnil Winklerjevo bistvo o Franji, me je skoraj vžgal po čeladi ali obrazu ali kar direktno na nos.

Primož Kališnik
Primož Kališnik

Franja? Samo razumeti je treba

Dejansko je Maraton Franja BTC City vsaj kakšno desetletje pred siceršnjim stanjem(kolesarskimi kulturo, znanjem, ozaveščenostjo) slovenske kolesarske rekreacije.

Špela Kern
Špela Kern

Potovanje, treningi, tekme, hranjenje in spanje

Naslov natanko opiše moje življenje zadnja dva meseca.

Foto dneva

24. 5. 2017

Avtor: Tomi Lombar/Delo

23. 5. 2017

Avtor: Manu Fernandez/AP

22. 5. 2017

Avtor: Saeed Khan/AFP/Getty Images

21. 5. 2017

Avtor: Tomi Lombar/Delo

20. 5. 2017

Avtor: AFP