Športni, a slastni recept: čokoladna ploščica
30.01.2012
Predstavljamo nov zanimiv recept za športne sladokusce. Recepti Poleta za aktivnega človeka!
Katere so supersestavine?
13.01.2012
Od slovenske superhrane nas ponavadi loči le prijeten sprehod v naravi.
Kjučne besede: supehrana, supersestavine, koprive, zdravo življenje, prehrana, zdrava prehrana, športna prehrana
O prehrani rekreativca
17.05.2011
Čeprav se »proteinom« v slovenščini veliko lepše reče beljakovine, se športniki, profesionalni in ljubiteljski, ponavadi pogovarjajo o »proteinih«. O njih se pogovarjajo dokaj pogosto. Tako pogosto, da če pogovorom o beljakovinskih temah prištejemo še pogovore o vitaminih, pravzaprav zajamemo že večino športnih dodatkov, za katere športniki in/ali njihovi trenerju mislijo, da jih nujno potrebujejo.
Kjučne besede: športna prehrana
Kaj je športna prehrana?
11.02.2011
Prehranski režim športnika je tako glavna ergogena pomoč, ki mu tudi omogoči, da lahko več vadi, ali povedano »po trenersko«, da prenese večje in hujše breme vadbe.
Kjučne besede: nada rotovnik kozjek, športna prehrana
